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Avaliações

O protocolo de avaliações do Programa realizados no Laboratório de Exercício e Saúde da Faculdade de Motricidade Humana envolvem testes nas áreas indicadas e incluindo as seguintes componentes: .

1. Peso e Composição Corporal

a. Antropometria (peso, altura, perímetros da cintura e anca)
b. Densitometria Radiológica de Dupla Densidade (DXA)
c. Calorimetria Indirecta (MedGem)

2. Exercício e Actividade Física

a. Questionários e entrevista
b. Actigrafia proporcional (acelerometria)
c. Pedometria

3. Nutrição e Alimentação

a. Registo alimentar de 3 dias
b. Questionário de frequência do consumo alimentar
c. Questionário de conhecimentos alimentares

4. Psicometria (questionários)

a. Informação demográfica (dados pessoais, família, emprego, meio físico)
b. História do peso e da perda de peso
c. Bem-estar, saúde mental e qualidade de vida
d. Imagem corporal e auto-percepção física
e. Comportamento alimentar
f. Personalidade e orientação motivacional

5. Entrevista semi-estruturada

a. Exercício e actividade física (atitudes, percepções e comportamentos)
b. Comportamento alimentar (atitudes e percepções e comportamentos)
c. Estrutura social
d. Aspectos cognitivos (preferências, expectativas, objectivos, motivações, etc.)

6. Avaliação Ecológica Momentânea

a. Exercício e actividade física (atitudes, percepções e comportamentos)
b. Comportamento alimentar (atitudes e percepções e comportamentos)
c. Bem-estar, saúde mental e qualidade de vida
d. Imagem corporal e auto-percepção física