"O Programa PESO é um projecto de investigação científica que visa igualmente o apoio à comunidade."
"O estudo já permitiu verificar, por exemplo, que o acompanhamento permanente e a repetição de informação sobre comportamentos saudáveis é determinante para a manutenção da perda de peso conseguida com o programa.”
"Este é o primeiro programa multidisciplinar de intervenção no âmbito da prevenção e tratamento da obesidade em pessoas com excesso de peso, aplicado à escala comunitária dos país."
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"... segundo Luís Bettencout Sardinha “estudos com uma intervenção comparando diferentes modelos em grupo e sobre a alteração de comportamentos e hábitos nas pessoas, que tenhamos conhecimento não há nenhum em Portugal”."
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"... são quatro as áreas sobre as quais irá incidir este programa: a modificação permanente de hábitos e estilos de vida; o aumento dos conhecimentos sobre o controlo de peso e melhoria da alimentação e nutrição; o aumento da motivação para a prática da actividade física e exercício; e a melhoria da qualidade de vida e do bem-estar físico e psicológico."
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"O PESO pretende assim dar resposta a duas questões essenciais “qual o impacto do programa em variáveis de saúde mental e física, e perceber as variáveis moderadoras e mediadoras, que no fundo é entender o processo de mudança: como é que se mudam as pessoas de uma forma estável”.”
"A ideia não é pois peder peso rapidamente para mais tarde o voltar a ganhar, mas sim e “esse é o grande desafio da investigação da obesidade actualmente” perder peso a longo prazo e mudar comportamentos.”
"O alargamento do programa a outras pessoas será feito a partir de Setembro... o PESO Comunitário, uma versão curta desta versão, de um ano, também sem custos, mas dirigida à comunidade em geral – adolescentes e adultos de ambos os sexos – obesos, ou que queiram prevenir o excesso de peso."
É sobretudo interssante ajudar as pessoas a tornar o seu dia a dia mais activo."
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